Warum Merry-Yoga.
Erfahren Sie etwas über unsere Methodik.
Bauchdehnung / Twist.
-
Geeignete Übung zur Unterstützung der Entgiftung (Detox)
-
Aktiviert die Leber, die Bauchspeicheldrüse und die Milz
-
Innerliche Massage im Bauchraum.
Hilft bei Gastritis
-
Überflüssiges Bauchfett wird abgebaut
-
Lindert Blockaden und Schmerzen im unteren Rückenbereich bzw. der Hüften.
Körper dehn Dich.
-
Dehnung und Öffnung der Schultern, des Rückens und der Hüften
-
Tiefenentspannung und Beruhigung der Nerven.
Unterstützte Seitendehnung.
-
Dehnt die gesamte Außenseite des Körpers von den Fingern bis zu den Füßen
-
Vermindert oder beseitigt Schmerzen im unteren Wirbelsäulenbereich.
Hilfreiche Übung bei unterschiedlichen
Beinlängen
-
Erleichterung bei Skoliose Beschwerden (seitliche Verkrümmung bzw. Verdrehung der Wirbelsäule)